Добрый всем вечер!!!
Прочитала несколько страниц темы и просто поражена ответами :) Опыт голодания у меня достаточно большой- 19 лет.Испробовала ВСЕ методы голодания, кроме сухого - не было нужды. Легче всего переношу голодание на яблочном уксусе и меде. С утра выпиваю 800 мл теплой воды с одной ложкой уксуса и 1 ч.л. меда (принимаю такую вещь каждый день независимо от того голодаю или нет). В течении дня пью теплую или горячую воду.В часов так 6 вечера опять воду с уксусом и медом. Голодать так могу бесконечно- и силы и бодрость и не урчит и кушать не хочется. А начала делать это года два назад, когда на голоданиях начало мышцы сводить и тик глаз появлялся. На сегодняшний день система голодания приблизительно такова:
1 день в неделю
7 дней каждые 3 месяца
14 дней раз в год после новогодних праздников.
Человек человеку - рознь. У каждого типа крови - свое питание и реакции. Так что не стоит из опыта голоданий других делать аксиомы. Нужно попробовать все и взять для себя то, что лучше подходит и не мучиться. Я всегда наслаждаюсь голоданиями. И делаю их комфортными. Чувствуешь себя лучше после зеленого чая- пей чай. Легче переносить голодание на лимоне с медом (никакая это ни диета,- позвольте мне возразить,-это ВОЗДЕРЖАНИЕ ОТ ПИЩИ)-значит голодай на лимоне....
Кожа моя сияет, энергии море, глазки блестят, настроение великолепное, вес 55 кг при росте 163 плюс-минус 3кг зимой или летом . Не болею простудами вот уж 19 лет, выгляжу на все 35 при моих 50 на носу....Чего еще желать?????
