|
Re: Вкусный стиль жизни (веган)
Кремышев,
спасибо огромное! а то я совсем запуталась :) Буду брать с собой банан и есть его после плавания, но перед сауной. Нагрузка относительно большая - кроль с лопатками нагружает группы мышц, которых у меня в принципе почти нету, крепатура была очень сильная в руках и плечах :)
П.С. брасс, которым я плавала раньше и сейчас в перерывах более "девчачий" там продвижение идёт в основном за счёт ног, но кроль быстрее и места занимает меньше (в буквальном смысле, на соревнованиях куча народу рядом друг с другом плыть будет)
|