[VSV-Soft]

19-12-2017 - 23 день РТ

69,4 кг. утро
68,8 кг. вечер
99/54/59
59-102-104
110 сек. ДП
Увес +1,3 кг.
19,1 км

Уснул вчера быстро. Проснулся около 8 часов. Утренняя рутина. Глаза чистые и язык без белого налета. Настроение, самочувствие хорошие.
Днем на работе, так же все в норме. Когда долго засиживался без движения, начинало появляться неприятное ощущение. Опять начал ощущать легкий холод. На улице снова стали кисти рук коченеть.
Домой вернулся после традиционной прогулки, настроение и самочувствие отменные! Итого за день прошел 19 км.
Скорость передвижения не уменьшается, в мышцах боли отсутствуют.
Пришлось "рвануть", что бы на переход успеть под зеленый свет. Все удалось, даже в глазах не потемнено!
В этот раз разгрузка идет более качественно!
С минералькой опять казус… Вчера с 21-30 до 00-00 часов умудрился выдуть 1 л. В итоге сегодня вес +1,3 кг! Ну, зато джинсы не так скукоживаются.
Т.ч., думаю, что задуманное получится!

Завтра на работе напряженный день, запуск очередного офиса. Опять возня с оборудованием…