|
Re: Лентяйское похудение.
93кг - вроде 0.5кг потерял. Пока рано еще говорить о начале похудения, вот через еще 2-3 дня посмотрим на результат и будет ясно на месте топчусь или пошло хоть немного вниз.
Из меню пока все то же, что и ел, только уменьшил кол-во. Кофе с утра, салат зеленый с приправой (пока пресный салат еще не могу есть - но все еще впереди), что-то мясное (котлеты либо курица) и все таки углеводы (увы) либо макароны либо пюре. Надо бы овощей добавить и убрать углеводов немного. В общем все идет потихоньку, без сильных стрессов и маленькими шажками.
|