Цитата:
Сообщение от Igor34
Ага =)
11.11.19 - 90.8 кг.
|
14.11.19 - 90.2 кг.Подагра почти отпустила, пью много воды, но бегать пока рано, хожу по 8+ км в день.
Всё также пью воду до 11 часов, а только вечером после 18 питаюсь живой и мёртвой(варёной ) пищей. Мне хорошо! Спасибо Всем =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (
9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103