День выхода 3, 19.11.18, и наверное, последний
Вес 50.1 - уже побольше, я рада, быть анорексичного типа совсем не хочу
Вчера я поняла, что понимают под словом ЖОР
На ужин сделала винегрет (стараюсь придерживаться таблицы Николаева, мне так проще). Всей семье - с маслом, соленым огурцом и капустой квашеной, себе - только морковь, свекла, картошка, лука чуть-чуть и каплю масла. В общем, не наелась я!! Хотя всегда было достаточно небольших порций мне! В итоге из общего салатника ела, выплевывая огурцы и капусту с луком ��
Вечером был самостоятельный стул - ура-ура!!
Сегодня меню такое: завтрак - морковный сок, каша овсяная на воде, овощной суп, винегрет, хурма, памело, немного простокваши. Вот, кстати говоря, имеено жор ушел после нескольких глотков простокваши. Организму, видимо, чего-то животного происхождения хотелось. Что бы это значило? Стул был 2 раза - а значит, все норм.
На этой веселой ноте, я думаю, выход и дневник можно считать закрытыми)))