[Голодарь]

Витя, добрый день!

Меня зовут Георгий.
Болею болезнью Бехтерева уже 10 лет.
Пока не согнуло, но на НПВС сижу плотно.
В последние 2 года практикую пищевые паузы (лечебное голодание) по медицинским патронажем врача.
Провёл 20 пищевых пауз по 7 дней.

Всё это время следил за Вашим журналом.

Не могу понять, какой результат Ваших голоданий?
В одних сообщениях Вы восторженно говорите, что классно гнётесь, в других - что прокляли всех и РС есть.
Во многих сообщениях, просто позитивный (возможно нарочито позитивный) фон, что вот, мол, весна, цветочки, всё хорошо, и с Божьей помощью.

Но не видно конкретики.
Вы можете обозначить чем Вам помогли столь длительные пищевые паузы?
Как пример - сидел в инвалидном кресле (был прикован к кровати),а встал на ноги и занимаюсь гимнастикой и йогой.
Или - ходил приволакивая ногу, а теперь бегаю.
Где результат?
Я не о том результате, что "мне без голодания был бы, вообще, край" или "я познал дзен и люблю весь Мир!"

Другой вопрос - Вы перешли на Аутоиммунный палеопротокол?
Я видел Ваши сообщения на профильных форумах?

Я перешёл с Июля прошлого года.
Только, я проигнорировал форумы, а заказал книги авторов (Сара Баллантайн, Терри Уолс) на английском языке.
Всё таки, пришёл к выводу, что нужно читать Сару Баллантайн, так как она даёт базовые знания, а у Тери Уолс, хоть и РС, но она рассказывает о своём индивидуальном подходе, пусть, даже, он помог не только ей.
Всё индивидуально.

Результат есть.
Начиная с Апреля прошлого года (весна) у меня началось обычное обострение, которое едва снималось голоданиями - стоило вернуться к привычному питанию - всё начиналось опять.
Мне всё надоело, и я решил бить "козырем" - перешёл на АИП отказавшись от так любимых мной вкусностей.
Потом, почувствовал себя намного лучше.
Снизил дозировку лекарств на треть.

В Январе был дома, на праздники и нарушил протокол (следовал рекомендациям Терри Уолс - безглютеновые зерновые 2 раза в неделю, можно орехи, паслёновые). Итог - обострение.
Вернулся на протокол, провёл пищевую паузу и опять стабилизировал состояние.