Показать сообщение отдельно
Старый 11-02-2019, 02:45   #2024
 
Аватар для Голодарь
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: Москва
Сообщений: 3 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 47 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мое голодание против рассеянного склероза (20+25+21+3СГ+22+14)

Витя, привет!

Не отчаивайся.
Я не верю, что сообщение незнакомого человека может заставить тебя завязать с записями на форуме.
Эти записи не только полезны тебе, как личный дневник, но и другим людям.
В том числе, они дают пищу для размышления.

Я сомневаюсь, что ВСЕ читают журнал и ВСЕ ждут, когда ты побежишь.
Если ты так думаешь, то, возможно, ты зависим от мнения других, и это морально давит на тебя.

С моей болячкой ты незнаком, но она, концептуально, от твоей не отличается.
Аутоиммунное заболевание.
Если у тебя иммунная система повреждает ткани нервов, то у меня - соединительную ткань (суставы, сочленения).

По поводу вранья - я не подвергал сомнению сказанное.
Просто, хотел увидеть в Журнале больше конкретики - например, что ел в период между голоданиями, какое самочувствие (физическое, моральное), какие успехи достигнуты.
Возможно, ты напишешь, что всё это в Журнале есть, но хочется увидеть больше подробностей (например, балльную оценку состояния от 1 до 10, например. Или краткую справку по типу - после 5-й пищевой паузы наступила ремиссия, двигательные функции полностью восстановились).

Я следить за своим состоянием стал недавно (больше года), и при этом, заметил много интересного.
Я веду журналы пищевых пауз и записываю важные события после.
Так, например, мне удалось отследить, что с мая, стабильно, у меня начинается сильное обострение и длится оно от 1 до 2 месяцев.
Отследил, что увеличение в рационе продуктов с высоким содержанием сахара и крахмала (батат, бананы, финики, черешня), а также, сырых овощей приводит к дисбиозу с последующим обострением, что снимается пищевой паузой.

Или ещё один пример, в некоторые моменты, году в 2017-м, я частенько вспоминал о том, как мне было хорошо в годах 2014-2015. Мол, тогда я бегал, прыгал, а сейчас - мне похуже. А потом, я залез в мэйл.ру и отфильтровал свои письма маме. Почитал и обомлел - сплошные жалобы на состояние. Почитаешь - так вообще, впечатление, что чуть не умирал.
Это я о том, что нужно вести правильный журнал.
Я уже продумал структуру с цветовым и балльным уровнем состояния.
В стуки нужно будет уделять 15-20 минут (максимум) на заполнение журнала.

По поводу жалости.
Тебе меня жаль.
А мне тебя - нет.
Настоящего Борца и Воина не должно быть жалко.
И себя жалеть не надо.
Жалость только навредит, ничем не поможет.
А вот помощь - да! Причём, раньше я частенько говорил: "Никто тебе не поможет кроме тебя самого!"
Круто звучит?
Вроде, да. А на самом деле - нет.
Помимо меня, есть ещё любящие меня люди, которые могут помочь.
Вот только, понятно, что обуза никому не нужна, и это не значит, что мы должны сложить свои туши на их плечи.
Поэтому, я вывел новую формулу "Никто не поможет тебе лучше, чем ты!"

Про Бога я плохо не говорю.
Вот только, Бог не любит слабаков и лентяев.
Только на его помощь не уповаю.
Бог создал человека по своему образу и подобию.
Человек и есть Бог. Познаешь себя - познаешь Бога.
Это значит - будешь работать над собой и преодолеешь себя - сам станешь Богом!
Поэтому, беру всё в свои руки.

По поводу голодания - согласен, что некоторым помогают, именно, длительные пищевые паузы.
А кому-то - нет.
Каждый избавляется от болячек в своём ритме.
Мне более комфортны паузы от 5 до 7 дней, но каждый месяц.
Помимо этого, я задействовал такой мощный фактор, как диета.
Плюс, умеренные физические нагрузки.
Плюс, отсутствие вредных привычек.
Плюс, стресс-менеджмент.
Плюс, медикаменты.
Плюс, санаторно-курортное лечение и отдых у моря.
Не верю в то, что медицина это говно, а все врачи сговорились с корпорациями и "травют нас химией заморской"
Хватаюсь за все соломинки.

Успехов!
Голодарь вне форума   Ответить с цитированием