Тема: Рыпанье
Показать сообщение отдельно
Старый 11-10-2016, 18:11   #1795
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733 Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,891 раз(а) в 2,851 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Ещё подумал на тему двух ваших целей, akula22. Они не то, чтобы противоположны, но скажем так, вполне конкурируют между собой. Я не хочу сказать, что наращивая мышечную массу, потребляя больше белка и глюкозы, чем обычно, и нагружая мышцы больше, чем обычно, вы автоматически наносите вред своему здоровью. Просто биохимия в данном случае слепа - вспышки инсулина, которые необходимы для роста мышц, так же хорошо растят и патологии. Хорошо, если их ещё нет. Но если вы голодали, теряли вес и ощущали улучшение на сыром или полусыром рационе с минимумом крахмалов, или в кетозе, и при этом добились ремиссии или полного избавления от болячек, то с возвратом к высокому инсулину из-за сахаров и крахмалов недолеченное может напомнить о себе.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием