[Гвоздь]

28.07.18. Девятнадцатый день голодания. .

Утром самочувствие вялое, состояние, пассивное, но какие-то остатки энергии есть. При вставании в глазах темнеет. Слабость. Болезненных ощущений нет - в ушах не щёлкает, Язык почти чистый, но во рту бяка.

Вес – 57,3. ( – 0,4). В среднем суточный увес нормальный.

Пульс лёжа/проба – 47/7. ССС нормально справляется с работой.

Уровень глюкозы – 3,6. Хорошо.

А/д – 86/54. Низкое давление, но разрыв – 32 – терпимо.

Дыхательная пауза – 75 сек. Наконец-то – дыхательная пауза резко увеличилась, а газообмен замедлился. Почти анабиоз. Но процесс полной перестройки на голодание нынче затянулся. Видимо возраст это тормозит.

Днём – гимнастика для шеи - 30 минут, трёхчасовая ходьба. Вечером баня-парилка. Настроение не сильно активное, но без всяких тягостных ощущений.