Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно

Galya · 05-12-2011, 04:57

Всем привет!
1 день поста.
6 день цикла КД. (физ. нагрузки: тренажеры для спины, велотренажер, дорожка - нормально, самочуствие -хорошее, чувство голода иногда появляется).
Вес 71,500кг. (за вечер субботы и воскресенье - прибавила 2кг.-ела не много, но "вредное" - соленое, сладкое, жирное).
Давление 141/101.
После 30 мин быстрой ходьбы на бег. дорожке - 141/99 (ходила в 18.00 - лучше не стало)
Сегодня понедельник - на зеленом чае и отваре шиповника с медом (1/2 ч.л. на чашку).
4 чашки чая по 200мл, 1 чашка отвара по 200мл. Воды пила мало - не больше 200мл.
Вечером буду корректировать эту страничку - потом проще просматривать.

05-12-2011, 04:57	#6
Galya Регистрация: Sep 2011 Адрес: Москва Сообщений: 388 Поблагодарил: 3,172 Поблагодарили 1,654 раз(а) в 386 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Рождественский пост Всем привет! 1 день поста. 6 день цикла КД. (физ. нагрузки: тренажеры для спины, велотренажер, дорожка - нормально, самочуствие -хорошее, чувство голода иногда появляется). Вес 71,500кг. (за вечер субботы и воскресенье - прибавила 2кг.-ела не много, но "вредное" - соленое, сладкое, жирное). Давление 141/101. После 30 мин быстрой ходьбы на бег. дорожке - 141/99 (ходила в 18.00 - лучше не стало) Сегодня понедельник - на зеленом чае и отваре шиповника с медом (1/2 ч.л. на чашку). 4 чашки чая по 200мл, 1 чашка отвара по 200мл. Воды пила мало - не больше 200мл. Вечером буду корректировать эту страничку - потом проще просматривать. __________________ Дневник № 4 (Хочу похудеть) Дневник №3 (Рождественский пост)http://golodanie.su/forum/showthread...049#post539049 Дневник №2(Пост Даниила):http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12414&page=7 Дневник №1(Хочу похудеть 14+8): http://golodanie.su/forum/showthread...=11971&page=36 "гармония приходит, когда спокоен ум." Стремлюсь к гармонии с 08.09.11г. Последний раз редактировалось Galya; 05-12-2011 в 14:39..