Цитата:
Сообщение от Tuchka
не отправит сразу читать книги и перечитывать «тонны» страниц форума
|
Тонны не надо. Вот резюме:
http://golodanie.su/forum/showthread...797#post218797
А вот методичка мин.здрава
http://golodanie.su/forum/attachment...7&d=1204269536
Цитата:
Сообщение от Tuchka
Что мне необходимо сделать сегодня
|
Есть сырую растительную пищу, лучше овощи.
Цитата:
Сообщение от Tuchka
Клизму? Очистку?
|
Завтра с утра можно принять солевое слабительное. Но если голодание однодневное, то не надо.
Цитата:
Сообщение от Tuchka
Обязательно ли «сухой голод» в первые дни?
|
Нет. Сухой голод вообще вызывает много споров на форуме.
Цитата:
Сообщение от Tuchka
Со скольки дней, недель начать?
|
С одного. Хотя бы несколько раз. И понемногу будете прибавлять.
Цитата:
Сообщение от Tuchka
Мне возят воду из источника, она отстаивается в ведре, денёк-другой – подойдёт ли такая?
|
Вполне. Если источник чистый, конечно.
Цитата:
Сообщение от Tuchka
например, 7 дней голод, 7 дней выход, опять голод, опять выход… Если так можно, сколько раз так можно повторить?
|
В принципе это называется каскадные голодания. Поищите на форуме.
Цитата:
Сообщение от Tuchka
Какие шансы у меня на похудение?
|
Если голодать - точно похудеете, проблема в другом - потом не набрать.
Цитата:
Сообщение от Tuchka
весила около 75-85 кг, хотя занималась проф. спортом
|
Ядро толкали?
