|
Re: Голодание и мышцы
Я говорил о том, что при голодании необходимое время сна снижается, и это нормально. Количество, наверное, индивидуально. Мне в 24 г. хватало 3,5-4ч, просыпался как огурец с жаждой бурной деятельности. В возрасте за 50 как то не зацикливался на времени, но где-то ч.5-6 хватает.
|