Цитата:
Сообщение от VSV-Soft
Алекс, я делаю все по Николаевским наработкам.  |
У уважаемого проф. Николаева есть несколько моментов (не принципиальных), в которых он, на мой взгляд, ошибается. Опыт и чтение других, не менее авторитетных источников, говорят об этом.
Ну это так, мои пять копеек. Если работает - то и хорошо.
Удивительно, вчера нашел книгу американского автора на Амазоне про голодание, и не просто там Intermittent (короткое), а с программой и на месяц тоже. Это для зажравшейся Америки (не признающей обычно ничего, кроме диет, таблеток и хирургии) вообще прорыв. Буду читать, может какие новые мысли найду. Интересует, прежде всего, не физиология процесса (кажется тут уже нечего больше написать, всё давно известно), а мысли автора "между строк" и много случаев исцеления от неизлечимых болезней вроде диабета, которые описаны в книге.
The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting - "Полное руководство по голоданию: избавьтесь от болезней через короткое, переменное и длительное голодание"