|
Re: Голодание для похудения. Часть вторая. Похудеть со 117
Первый день голодания.
Вес 106,9
После ДР снова иду на голодание на 3 дня, потом выход. Если в голодание еще более менее вхожу, то выход у меня вообще никак не получается. Нажираюсь и все...
В общем сегодня:
Утром душ холодный, на завтрак 2 апельсина захотелось
Второй завтрак выпил 200 грамм кефира
Обед - салат с редьки, морковки, огурца заправил сметаной
|