Павел, спасибо за совет, но ничего нового в нем для себя я не нашел. Вы предлагаете идти по экстенсивному пути, как и большинство.
Наши взгляды на развитие результата в марафоне в корне отличаются и смысла продолжать спорить я не вижу. Поэтому по-прежнему прошу форумчан выссказываться на эту тему.
А в заключение приведу один анекдот.
Однажды Бог спустился на Землю и пошел посмотреть, как обезьяна превращается в человека. Смотрит, под пальмой одна прыгает и пытается достать банан. Он подошел к ней и сказал: "Думай!"
Обезьяна остановилась, подумала. Потом взяла камень, встала на него и достала банан.
Бог довольный идет дальше. Опять видит такую же картину. Уже другая обезьяна, прыгая, пытается достать банан. Он опять подходит к ней и говорит: "Думай!". Обезьяна остановилась, подумала. Потом взяла палку и легко сбила банан.
Бог довольный идет дальше. Опять видит такую же картину. Он подходит к третьей обезьяне и говорит: " Думай!". Обезьяна остановилась, подумала и говорит: "Чего думать то? Прыгать надо!". И давай дальше прыгать.