Сразу скажу, что была вот такая тема "Орехи как замена мясу и рыбе"
http://golodanie.su/showthread.php?t...EE%F0%E5%F5%E8, но она (как всегда...) зафлудилась.
Хотел услышать мнение по поводу орехов и семечек.
Сырые орехи и семена ел, ни с чем не смешивая.
Выводы такие:
1. Арахис. Низкая цена соответствует низким вкусовым и энергетическим качествам. После съедения даже 50 г сырого арахиса, понимаешь, что съел какую-то гадость. Где-то слышал, что в Индии его люди не едят, а кормят скот.
2. Грецкий орех. Не заметил ни каких побочных эффектов. Но есть смутное предчувствие, что в нем, есть какой-то подвох. Слышал, что грецкий орех может быть сильным канцерогеном.
3. Фундук (лещина). Ни каких побочных эффектов, только положительные эмоции.
4. Кешью. Аналогично фундуку, только за.
5. Семена подсолнуха. Ел их на протяжении 2 дней и схлопотал ангину. Никогда бы не подумал, что такое может быть от сырых семян подсолнуха.
В процессе эксперементов понял, что мясо - орехи и семечки не заменят. Пробывал смешивать смена сырого подсолнуха с медом – вкусно, но если есть много, то через 2 дня можно заработать ОРЗ.
Сколько можно съедать сырых орехов или семеня в граммах. Например, мой разовый прием орехов или семян составляет 50 гр., если наесться досыта то – 100 гр.
С другими семенами не экспериментировал. Интересно услышать другие мнения.