[Евгений1971]

17-й день.
С утра поехал в бассейн, в первый раз за полгода. 500 метров не спеша. Так-то я плаваю не профессионально, просто нравится. Обычно 1-1.5 км.
Сегодня пятисотку проплыл в удовольствие.
Потом 10 минут посидел в инфракрасной кабинке.
Потом 1 час сон дома. И на работе до вечера.
Вообще режим у меня такой: с 6-ти утра до 12-ти ночи, если без бассейна. И с 4:15 утра, если с бассейном. С перерывом на обеденный сон дома. В сумме за рулём провожу до 3-х часов. Остальное время - за компьютером.
На голоде режим не меняю. С сегодняшнего дня вот и бассейн вернул.
Ещё раз в неделю массаж спины и раз в неделю 1 час сауны.

Да, и симптомы простуды не проходят. У нас тут какой-то грипп бродит, может, это оно. Просто странно, что он сейчас ко мне вообще пристать умудрился.