[Гога]

Теперь вкратце о выходе из 30 дневного голодания. 22 августа 1 день выхода из голода. Вес 77,7 кг. Утро - как всегда (война войной, а обед по расписанию) началось с чистки языка и зубов (само собой без зубного порошка), приёма воды, клизмы и душа. Выход клизмы коричнево грязен. Оставим этот вопрос для "разборок" с ним на следующем голодании, а вот постараться следует, чтобы на восстановительном и последующим питании в период до следующего голодания не усугубить неудобоваримой пищей эту проблему с грязью для голода. Будет "мусора" поменьше в доме, быстрее голод доберётся до "кастрюли" в моём теле, где "варятся" мои болячки. Давление 99 на 70 пульс 80 уд. Чувству.ю себя конечно не Гераклом, но терпимо. Аппетит вот только нулевой. Ну его то можно и "раскачать" аккуратненько, а вот дать возможность организму перейти от внутреннего питания к пище и при этом по максимуму продлить очищение и продлить целительные процессы , происходившие на голоде, вот это дело. В первый приём пищи выпил 50 мл. морковного сока, наполовину разбавленного водой (25 мл сока плюс 25 мл воды). Морковь не холодная, вода чуть тёплая. Было важно, чтобы сок не был холодным. Так "кушал" каждые 1,5 часа, в общей сложности выпив за день около 400мл. "Жевал" его потщательнее, проглатывал мельчайшими глотками. Было у меня как то несколько раз, на выходах и даже не в первый-второй день, что слишком быстро и большими глотками "заглатывал" сок и потом получал не очень приятное чувство дискомфорта в желудке, иногда даже приходилось пропустить 1-2 приёма сока, т.к. вдруг и аппетит "отрубался". Воду пил в промежутках средними порциями. Особых болей в эпигастрии нет, но со вкусом что то не то.

23 августа 2 день выхода из голода. Вес 77 кг. Все те же процедуры, кроме клизмы. Давление 108 на 67 пульс 80 уд. Весь день пил морковный сок разведённый на пополам с водой, но уже в количестве 70-90 мл за один приём. В один из приёмов попробовал заменить морковный сок на грушевый (сладкая груша), но во рту стало кисло. С обеда начало болеть в эпигастрии. Вечером, выбрал лёжа в постели положение при котором боли немного стали утихать и я заснул.