[многомама :)]

Всем привет!
Меня зовут Настя. Почти 5 лет не ем мясо, но употребляла молочку и яйца. С конца прошлого года много думала о СЕ и решила попробовать. В конце февраля вошла в сухое голодание и пробыла всего 36 часов, а после перешла на СЕ, резко. Все было отлчно. И самочувствие и спорт 3-5 раз в неделю + 6 детей на мне. В середине апреля я заболела вирусом. Очень тяжело переносила и, сдав анализы, была вынуждена принять антибиотики впервые за лет 10... И вернулась к прежнему питанию. И вот, спустя 3 недели, снова хочу вернуться на СЕ.
Из моих проблем есть только запоры, которые как рукой сняло на СЕ. Много читала о УГ по Огонян и решила сегодня начать. Вечером магнезия, а потом отвары трав, но тут же и вопросы сразу.
Скажите, не могу нигде найти в каких количествах смешивать травы и сколько штук? Я купила трав 10-12 аж, но мешать все сразу не вижу смысла. Прочла где-то, что по одному стакану каждой травы, но, мне кажется, что это слишком много.
Из сложностей на СЕ. Очень сложно было придумывать рецепты. Понимаю, что на переходном этапе хочется похожего на прежнюю еду. О моносыроедении я еще не говорю - не готова. Кушала в основном салаты + всякие соусы и котлетки из дегидратора.
Во время болезни тогда начались месячные, которые закончились, но кровь продолжала покапывать еще дней 5-7, вместо выделений. Меня это немного испугало. Начала гуглить о нарушениях цикла и СЕ. И нашла много разной информации... У кого-то начались сбои, у кого-то они прекратились... я еще хочу детей и меня эта тема очень волнует. Скажите, как держать этот вопрос под контролем?

Буду признательна за ответы и советы.