Показать сообщение отдельно
Старый 07-12-2018, 18:50   #17
 
Аватар для Радей
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Россия,Поволжье
Сообщений: 302 Поблагодарил: 407
Поблагодарили 976 раз(а) в 256 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 1
Re: Периодическое голодание

Цитата:
Сообщение от Радей Посмотреть сообщение
.... то сейчас прилагаю усилия чтобы удержаться в 8/16. ..
Все же подкорректирую свое последнее высказывание. Последние несколько дней усилием воли держал 4/20 и нормально боль-мень.За эти 4 часа 2 раза ем полноценно и + перекусы между едой : яблоки, огурцы. Все же зимой возможно держать
4/20, если держать себя в руках . 20 часов голода- строго только зеленый чай с лимоном, несколько чашек и все. Так почемуто привыклось с самого начала к зеленому чаю а не к воде.
Радей вне форума   Ответить с цитированием