[Кремышев]

Нашёл ещё интересную информацию по нашей теме. В разделе "Правильный образ жизни" в подразделе "Диеты" есть тема "Еда один раз в день", где форумчане на 60-ти страницах делятся своим опытом. Наиболее интересные сообщения на последних 2-х страницах. Там один форумчанин описывает свой опыт. Уже второй год питается 1 раз в день: грудка, сметана, овощи, арахис. Много занимается физически. Жировая прослойка всего около 10%, хорошая мышечная масса. Жена у него также питается, только порции меньше. Советую всем почитать.