Цитата:
|
Сообщение от Мадам Фрекенбок
я себя настраиваю на 2 месяца сыроедения плюс рыба и творог,но получится ли?уговариваю себя:)
|
Знаете что,
Мадам, а попробуйте почитать книгу Михаила Гинзбурга "Идеальная программа похудения". Само похудение Вам не интересно, поэтому последние главы (о конкретных системах питания) можно и не читать. А вот с самых первых глав больше половины книги посвящено психологическим и физиологическим проблемам срывов. Может быть Вы найдёте там приемлемые для Вас методы борьбы с "психо-жором" и это поможет Вам в борьбе с возможными трудностями. Удачи!
