[milka2804]

8 апреля (14 день) вес 79,9 (-200) Не хочу делать кл. Ну не хочу.
Вчера был воскресенье, весь день кормила семью и весь день очень хотела есть. Хочу плов, очень хочу плов. И жаренного хочу и вообще, хочу все есть. Хочу вернуться к обычному образу жизни, но с умом. Следить за кол-вом, сочетанием и временем, когда ем. Но никаких отказов. В пределах разумного конечно. Вот от кофе постараюсь воздержаться, т.к. я очень люблю и начинаю пить очень много (по этой причине у меня нет кофемашины). А еще думала от алкоголя полностью отказаться. Почему думаю? Потому что я человек слова, сказала нет, значит нет и если начала, то это как предательство.
Все, мои проснулись. Завтра начинаю выход. Сегодня иду в магазин закупаться фруктами и овощами. Буду выходить на смузи.