[Карийма]

Здравствуйте.
Могу поделиться своим, пока ещё не очень длительным опытом.
На сырой еде я с ноября 2013, получается 2,5 года.
По началу в рационе было много разных проростоков от злаков до бобовых. Была и сыроедная готовка, сушка, ферментирование и прочие. А так же сырая рыба и сырые яичные желтки.
Постепенно рацион упрощался, отвалились, бобовые, злаки.
Интересно было с рыбой и желтками, где-то месяца три я их употребляла время от времени. Потом забыла про них, года на полтора, не вспоминала совсем. И вот неожиданно мне во сне приснилось, что я ем сырые креветки, и мне было вкусно. С тех пор мысль эта меня посещала довольно навязчиво. Я, как это у меня водится, не стала себя напрягать - взяла и наелась сырой рыбы. Несколько месяцев меня периодически на меня накрывало желание поесть рыбы или желтков - ела.
На текущий момент мой рацион: овощи (и сами по себе и в салатах), фрукты (отдельно), льняная каша, соки, орехи редко (в замоченном и перемолотом виде).
Вот пожалуй и всё про рацион.