[anz]

Приветствую.

Ребят, кто может подсказать. Ситуэйшн такая. Начал голодание, решил голодать по Николаеву, то бишь РДТ. Пожалуй основной причиной назвал бы длительный дисбактериоз после антибиотиков и непонятные проблемы с толстым кишечником, очень похожие на колит, также ассоциированная со всем этим температура и состояние постоянной интоксикации. Выпил в первый день магнезии, опять же, в книгих пишут 50-60 гр (николаев, войтович), мне эта доза показалась большеватой и я выпил 40 в 2 приема, но иэтого хватило чтобы словить передоз (2 дня в туалет ходил буквально через 5 минут водой, которую только что выпил, извиняюсь за подробности). На 3ий день еще был стул, поэтому клизму не делал, сейчас 6ой день, ушло вздутие кишечника еще на 2-3ий день, температура вроде тоже не беспокоит, самочувствие значительно лучше, если не считать слабости типичной для голодания.

Так вот, встал вопрос. Делать ли клизмы? Думается, что кишечнику лучше дать отдохнуть если такие проблемы, и есть мысли, что клизмы будут раздражать слизистую и еще могут не давать зажить воспалению. Или все же клизмы не повредят при таких проблемах? До этого был разовый опыт голодания в 13м году, но тогда я в теории был полный ноль (сейчас хоть какие-то дилетантские познания), тогда голодал 10 дней и без клизм и слабительного, в целом тогда интоксикация наверное ощущалась, сейчас пока не чувствую, только кислый вкус во рту постоянно с третьего дня. Остальные рекомендации РДТ (прогулки, водные процедуры), я применяю.

Еще также встал вопрос про электролиты. Есть опасение, что при клизмах и слабительных они теряются, насколько допустим прием аспаркама на голодании или тех же ессентуков 17? У Войтовича встречал рекомендацию, что с 3-5 дня можно по о,5 литров в день минерлку щелочную, но не знаю, насколько это оправдано, там же соли натрия и кальция помимо прочего. Тот же Николаев пишет, что в первые дни организм активно избавляется от натриевых и кальциевых соединений, в том числе в сосудах, и вот у меня опасение, что прием минералки может нарушить процесс очищения сосудов и сухожилий от солевых соединений.

Благодарствую всем откликнувшимся.