14.11.14 Вес 96,6. Прибавка +1,4.
Голод. Воды 1,8
15.11.14 Вес 95,7. Отвес -0,9. День обжорства. Долой систему МММ!
9.30:
Капустный салат 2 ложки
курица копченая 3 махоньких кусочка
лапша 2 ложки
кофе+молоко+сахар 1
12.30
мини кексики 5
чай без сахара
15.30
минтай тушеный в моркови и луке 2 порции
мини кексики 4
чай без сахара
18.30
минтай тушеный в моркови и луке 1 порция
борщ со сметаной 0,5 порции
мини кексики 2
чай без сахара
Вода 1 литр
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.