[Елена Ханюк]

День 8

Вес утром 85,3 кг.(-0,8). Никуда не хожу, ни какой физической нагрузки, слабая совсем. Эта слабость надоела. Да и кушать хочется. Воду уже организм отторгает. Других вариантов нет. Голодание - это мотивация плюс усилие воли. Кто говорит, что не испытывает тяги к еде, это не мой случай. Чуть состояние улучшается, как сегодня например, сразу голод просыпается. У меня все дни сплошное волевое усилие. Похудело лицо, ручки и ножки, а тело осталось таким, как было, до него ещё очередь не дошла. Чтоб оно начало худеть нужно сидеть на голоде не меньше 21 дня. У меня срок 8 дней, возможно, сей проект напрасен. В моей жизни была ситуация, лет пять назад, когда я вдруг начала худеть. Я даже испугалась, вдруг болезнь какая-нибудь. Стала рыться в инете и натолкнулась на мысль, что такое возможно, когда организм в результате длительной стрессовой (для организма) ситуации меняет свои настройки. Тогда стрессовой ситуацией для моего организма были ежедневные 4-х километровые пробежки. Но эта стрессовая ситуация должна быть не менее 21 дня. Сейчас голод всего 8 дней, потом выход 8 дней, потом пасха с обжорством, а волевого усилия на "не есть в пасху" у меня точно не будет. Хотя... "будем посмотреть"...