|
2 марта, день 1
Вес с утра 60.7кг. АД 147/98. На этой неделе больше не буду проверять эти показатели, т.к. на вес мне всё равно а из-за давления я расстраиваюсь. На голоде нужно стараться быть позитивной.
Вчера хорошо прочистилась всей этой сырой растительной едой, с самого утра была легкость в ЖКТ. Клизму сегодня делать не буду, сделаю завтра-послезавтра.
Голод уже прилично ощущается, но съесть ничего не хочется. Понимаю, что ситуация переломная: либо я сейчас принимаю волевое решение, либо живу жалкой больной жизнью.
Сегодня вечером по плану спорт - энергии пока предостаточно.
|