Цитата:
Сообщение от Jelenka
мне помогает во время нудотной работы прослушивание вебиков по психологии или аудиокниги..
|
Jelenka, я тоже так раньше делала. Но потом решила, что голове нужен отдых от непрерывного информационного шума, который окутывает нас со всех сторон.
Теперь занимаясь любой физической работой я даже музыку не слушаю. Стараюсь так же отключить свою внутреннюю мыслеболталку.
Сосредоточиваюсь на своих действиях.
Благодаря такой вот информационной диете, не только голова не устает так сильно , как было раньше, но и тело. Ведь работа мозга пожирает 20% энергии собственного организма.
