День 6. Суббота, 22 января
Вчера снова засыпал с трудом. Ноги как-бы подёргивались, мешали заснуть. Кое-как уснул. Зато потом спал хорошо, проснулся в 8:50.
Утром туалет, снова был стул. Классно.
Почитал дневник прошлого своего недельного голодания. Ещё раз убедился, что это очень полезная практика - вести дневник. Я и забыл, что для выхода надо запастись бифидо- и лактобактериями.
Днём вернулся в город - соскучился по коте
Котя тоже по мне соскучился, весь измурчался.
Прошагал по квартире 650 шагов. Из них несколько без опоры на костыль. Без костыля страшно. Пока буду лучше с костылём.
Состояние хорошее, голод идёт легко.