Добрый день!
Надеюсь, что мой дневник будет полезным и информативным для моих читателей!
Так же хотелось бы получать обратную связь, т.к это важно для того, чтобы я вела этот дневник!
Чтобы читающий не утомился в поиске информации, есть основной
дневник
Параллельно ему я создала этот, для общения с вами!
Немного о себе: 25 лет, рост 174см, вес 53кг.
Питание :2,5 года без мяса, 2 года преимущественно растительная пища в рационе (не менее 80%)
Опыт : Многочисленные краткосрочные голодания от 1 до 3х дней, сухие голодания максимальный срок - 8 дней, питание свежевыжатыми соками - 60 дней.
Голодания провожу на постоянной основе для поддержания здоровья.
Цели на голодании : активировать регенерацию тканей, заменить старую воду в организме на более качественную, провести противовоспалительную и имунностимулирующую терапию, убить вирусы и избавиться от токсинов, старые больные клетки заместить новыми и сильными!
Опыт прошлых голоданий : наладила гормональный фон (были очень плохие показатели анализов, постоянная отечность вследствие чего лишний вес. Избавилась от диагноза - поликистоз яичников. И все это без таблеток!
Цели после голодания : прием пищи 1-2 раза в сутки, пищевое окно 1-4 часа. (например прием пищи с 14 до 18, остальное время отдых, переваривание пищи)