|
Re: Дыхание
Пытался поверхностное по Бутейко делать раза 2 в день минут по 20 в день. Хватило месяца на два. Контрольная пауза увеличилась с 30 до 40 секунд (максимальная задержка раза в полтора больше). У них (Бутейковцев) сайт и клиника (недельный курс - 10 000 р.). Грозятся научить вылечиваться ото всего самому, в том числе от гипертонии. Но уж больно напряжен постоянный самоконтроль. Тренажёр, видимо, реальнее.
|