|
Re: Из лягушек в царевны (обсуждение)
Ну что ж. И вновь, "праздники прошли, нас догнали будни". В отпуске кушала от души. Все две недели. Очень-очень много сладкого, жирного, жареного. Закончив вчерашний день пятью шоколадными конфетами, вступаю в новый с твёрдым намерением сбросить нажранное.
А нажралось-то немало. 6 кг за две недели. Эх, вздрогнем, девушка-гармошка.
Цель нового (уже третьего) каскада за месяц вернуть цифру 69 на весы (ну да, две недели жрала, месяц восстанавливаться) и к лету приблизиться к 60-ти. Ожидаемые проблемные периоды - 14 и 23 февраля, 8 и 18 марта, а также майские. Впрочем, если вписать их в дни "ем всё, что хочу" между голодными этапами, то есть шанс не сильно набрать.
Итак. Нумерацию дней продолжаю сквозную. Каждый этап каскада включает в себя дни голода-выхода-еды. Сами каскады перемежаются длительными "отпускными" перерывами набора веса.
День 96 (1 день голода 1-й этап третьего каскада)
Вес 75,6 кг.
Не ем. Настроение спокойное. К вечеру жду головную боль (за прошедшие две недели "еды" голова, к слову, сильно не болела ни разу). Самочувствие "так себе". Высокое "сердечное" давление пока никуда не делось. Стало лишь более коварным - уменьшился разрыв между верхним и нижним (116/95). Снова начала шалить язва (ну правильно - такая-то нагрузка), но уж это-то голодом легко выправить.
|