Возвращение блудного сына. Мне все никак с силами не собраться, а волю я вообще где-то растеряла.
Начинаю голодать третий раз. ))
Первй день голода был вчера
Вес утром 79,500 кг
Выпила за день около 1,5 л воды.
Из физ нагрузки: прогулка быстрым хагом с собакой 1 час
и велосипед 25 минут (дождь начался, пришлось домой ехать)
Настроение было очень подавленное.
Все дела просто приходилось заставлять себя делать,
так как делать не хотелось ни че го.
Жуткая аппатия и жалось к себе - ну почему я такая тряпка,
ну как ты докатилась до такой жизни и т.д.
При этом я понимаю, что все хорошо у меня, все живы
и здоровы, вот только я не могу зажать свой жор в кулак
и наконец привести себя в порядок.
В общем помимо голода и диеты надо еще мощную работу проводить
со своим внутренним Я. Внутренняя работа на собой и самоубеждения это сила
