|
Re: Впечатления новичка
День 8-й. Вчера как-то не получилось записать. Утром давление - 150/100. Вечером вес - 95,3. Судя по ощущениям, криз где-то рядом. Самочувствие так себе. В груди печет, желудок побаливает, кишечник тоже. И не так, как обычно, а непонятно как-то: несильно и не в конкретном месте, а вообще. А еще сказали, от меня ацетоном пахнет.
Вечером прогулялся минут 40, немного полегчало. Заметил, что глубокое дыхание помогает себя лучше чувствовать. Собирался регулярно заниматься дыхательной гимнастикой, но пока ограничиваюсь одним простеньким упражнением.
|