[Оляша]

1 день(17 сентября 2018г) вес 116кг

Начала как всегда без подготовки, даже с похмелья. Вес 116 кг сейчас, на прошлой неделе был почти 118кг.
День был просто адским, такая сухость во рту, что кажется горло потрескается, губы к вечеру начали облазить. Господи, и это только первый день.Слабости особой не было, некогда было на эту тему размышлять.
Полностью придерживаться сухого голода не получится – работа такая, что руки часто мыть придется и с грязной головой ходить не позволительно.
К вечеру появился голод, хотелось еды, мяса, картошки , пирожков, пирожных…. Но ощущая легкость в желудке, успокоилась и продолжила. К ночи заболела почка наверное. «Наверное» это потому, что предполагаю она там находиться, ранее никогда не беспокоили они меня.

18 сентября.Вес 114.7кг( -1.3кг)


Сегодня день питания. С утра выпила водички, потом яблочками закусила. В целом за рабочий день схомячила 1кг домашних яблочек. Я и не думала, что яблоки могут быть такими вкусными, ароматными, сочными, просто божественный вкус!!!! Вечером пришла к родителям и поела суп и два харюзка, чай с печеньем. Да, что-то совсем не правильный ужин…


2 день(19 сентября) вес 113.9 (-800 гр)


Сегодня контакт с водой минимальный, даже зубы не чистила, но накосячила в другом - пришла к подружке и за компанию выкурила одну сигарету. Движения было сегодня достаточно, около часа таскала дрова и складывала, бегала по делам, в общем не лежала. Заметила, что двигаться стало легче, хотя ушло всего 2 кг. Наверное наполненный желудок не дает легко наклоняться.
Мыслей о еде сегодня не было, даже в магазине спокойно себя чувствовала.
Думаю, что завтра буду питаться обычно, только уберу сахар и хлеб, посмотрю на недельный результат такого питания, а когда перейду на 2*2 – буду уже поаккуратнее, перейду на овощи. Резкая смена рациона может привести меня к срыву( Отговорки пошли)))