|
Работа это хорошо
Вероятно, процесс голодания весьма индивидуален, однако, по моему опыту работа только помогает. Конечно, если нет негативных сопутствующих явлений и это не тяжёлая физическая работа.
Лично у меня в это время наступает некое просветление, повышается умственная активность, решения принимаются быстрее.
Вообще поразительно, сколько ресурсов отнимает у человека еда и мысли о ней. Когда она устраняется, высвобождается масса энергии, которую хочется потратить на что-то полезное.
На время 10-дневного голодания, я не прерывал занятия йогой (сравнительно небольшая физическая нагрузка). А на 9-й день даже ходил в баню. Конечно, сердце старался не перенагружать длительным сидением в парилке и всё было нормально.
Я думаю, что нужно больше прислушиваться к себе - внутренний голос всегда подскажет, чего лучше не делать.
|