Re: длительное голодание для снижения веса и оздоровления
adeh, Дорогая, Хеда! Ты конечно молодец, что пришла к мнению, что такой вес в таком возрасте очень опасен, и здоровым с таким весом быть нельзя. Но голодание - это очень серьезно, и очень действенно - это операция без ножа. Твой организм давно ждет от тебя этого действа и будет тебе всячески помогать. А ты должна научиться слушать его и помогать ему. У тебя далеко не всегда будет хорошее самочувствие, но ты ничего не бойся, выздоровление всегда идет через обострение и воспаление. Кишечник - это второе сердце организма, а он у большинства людей всегда в работе, хотя имеет две функции, пищеварительную и очищения. Так вот очищение он начинает только тогда, когда в него не поступает твердая еда. По поводу воды не заморачивайся. Дистилят не обязателен. Можно делать протиевую воду( она вкусная) или пить обычную. Воду ты не любишь, потому что организм зашлакован и как наркоман постоянно требует еду. Что касается сроков, то как мне кажется в твоем случае первый раз надо голодать не много и не мало, веса у тебя достаточно, очень хороший срок 21 день. За эти дни произойдут даже гормональные выравнивания, если голодать малым сроком, то получишь маленький результат, и можешь разочароваться в голодании.
И еще один момент. Возьми отпуск, и не работай на кухне. Ни к чему тебе будут эти раздражители, как запахи еды. Да иной раз и слабость будет сильная, работать не сможешь.
Не робей! Все что будет не понятно спрашивай у нас.
|