Показать сообщение отдельно
Старый 12-10-2017, 19:14   #998
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,179 Поблагодарил: 41,605
Поблагодарили 54,491 раз(а) в 6,164 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
. Ну а ортостатическая проба делается элементарно - почитай интернеты, там и оборудования кроме пульсомера не надо. У меня такая проба четко привязана к ацидотическим кризам на голоде. Чем хуже проба - тем ближе криз . Контрольная пауза (КП) по Бутейко - тоже хороший показатель, без приборов, просто секундомер. Сейчас, правда, она будет у меня завышена из-за длительных тренировок на аппарате Фролова.

В общем, резюме - если очень прямо хочется чего-то замерять, купи глюкометр-кетометр в одном флаконе и соответсвуюшие тест-полоски к нему. Freestyle неплохи. Можно еще Accu-Chek Mobile. Там нет полосок, а удобная кассета на 50 измерений и самая лучшая ручка для прокола пальца (мое мнение), самая безболезненная. Но он только глюкозу меряет, кетоны не умеет.
Ну с ортостатической пробой я знаком. Дипломированный спортивный врач все-таки.. Контрольную паузу тоже подключу. И глюкометр куплю с вот этой безболезненной ручкой. С детства не люблю уколов и стоматологов.. Это еще один стресс для меня. А их и так в последнее время достаточно. Решено, значит обойдемся без кетонов и триглицеридов.
Спасибо!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием