Re: Укрепляю здоровье голоданием
04.12.19. 10-й день голодания
Вес - 57,9 АД - 108/64 -51
Самочувствие хорошее, ничего нового по ощущениям ни прибавилось ни убавилось в этом.
Выпил за день 1,5 л. воды.
Без особой суеты и напряжения позанимался физическими упражнениями.
Более двух часов бродил по лесу, наслаждался запахом хвои, пением птиц и красотой.
Делаю вывод, что необходимо подольше и почаще быть на природе...
|