[TatSu]

Всем привет! За неделю так и не получилось поголодать. Женские дни. В четверг проголодала до вечера, потом поела. Духовная практика тоже пропуски. Под утро сегодня проснулась, от того что в грудной клетке как росток толкает, я да да, надо четки, мантру включить, т.е организм сам требует, а где медитации, обычно у меня на 6 круге в грудине начинает как толкать, потом так расширяться , что хорошо дышать радость переполняет, а тут типа я отдыхала не медитировала. Единственно , что без пропусков это обливание. Сегодня 11 раз с утра облилась. Чувствую себя замечательно. Щитовидка прошла. Возможно возрастные изменения уже начинаются, вот и шалила. Неделя полностью была чисто вегетарианская. Рядом с домом оказывается открыли сыроедческий отдел в магазине, взяла там на пробу сосиски и колбасу вегетарианскую, есть можно так скажем. Цигун и айкидо ходила в среду и в субботу, кувырки падения уже лучше, без звездочек в голове)) суставы тоже перестали болеть, видимо привыкает организм к таким нагрузкам. Отжиматься стала намного легче. Завтра в понедельник экадаши. Буду голодать. Почитала девчонок на форуме , как голодают в Рождественский пост, тоже захотелось. Но мне и два дня сложно выдержать, еще и много встреч застолий. В общем посмотрю, завтра пока СГ