Здравствуйте.
Начинаю новый дневник. Цель его -упорядочить все те знания, которые получила к этому времени, поразмышлять о причинах не достижения некоторых целей и продолжать движение к достижению выносливости.
Почему именно выносливости?
Всё просто. В силу возраста мне уже не блистать ни красивыми округлыми формами, ни сногсшибательными результатами в отдельных показателях.
Да и не нужно этого мне сейчас.Сейчас что бы полноценно жить и наслаждаться жизнью необходимо что бы не сужался коридор моих физиологических возможностей так скоро, как говорят об этом большинство моих сограждан.
Значит надо привести в порядок свои знания, как пишет об этом Сергеев.
Цитата:
|
А нет цели и знания как ее достигать особого прогресса не будет. Опыт можно годами не получать если мозги не включать, ну если включать то практика через некоторое время то же многому научит.
|
Вот цель дневника и есть-
разобраться чего я хочу и как этого лучше достичь.
На сегодняшний день хочу наращивать выносливость.
, но плохо знаю как к этому подступиться.
Хочу укрепить волю, быть более собранной.
Что умею перевалив за 80 ?
Не так много, но и не мало.
а)Оптимизм.Как следствие не имею карты в поликлинике,что не означает отсутствие у меня различных бяк.Перечислять даже не хочу.
б)Прошлую зиму ещё пробовала купаться в проруби.
в)Последние два года возобновила поездки на велосипеде. Не пробовала этого лет 50.
г) Изо всех сил стараюсь поддерживать правильное питание и больше двигаться
Но время неумолимо и сейчас очень хочется иметь единомышленников, одной трудновато идти к цели. на это и надеюсь, заводя дневник
