Цитата:
|
Нелли вы просто красавица и на 80 не выглядите)
|
Забавная, спасибо. Но не будем обольщаться.Это фото в 79, а сейчас похудев я внешне выгляжу как все старухи.Но только внешне, внутри я вам почти ровесница.
Сергеев спасибо за реплику. Подумала и поняла почему вес падает. Природу не обманешь
С возрастом ,так генетически заложено, что мышцы "усыхают". Жиру я не даю откладываться движением и питанием, а для роста мышц не прилагаю особых усилий. Да вообще никаких не прилагаю. Надо целенаправлено подбирать для этого упражнения. Поможете?