Цитата:
Сообщение от marser
А увеличивать срок голодания через сколько?
|
Зависит от вашего организма. Лишнего веса у вас нет. Поголодайте пару раз по 24 часа. Если вес в течение недели восстановливается, поголодайте 3 суток. Пару недель восстанавливаете вес. Потом еще 3 дня поголодаете. И следите за самочувствием. Просто никто не знает, как поведет себя ваш организм на голоде. Нужно постепенно изменить свою жизнь. Почитайте лучше дневник Василия, называется Оба-на. Найдете ответы на многие вопросы. Он тоже шел постепенно к своему здоровью. Удачи