[Macron]

Фортранс размешивается из рассчета 1 пакетик на 1 литр.
продаются упаковки по 4 пакетика.
соответственно я брал 2 упаковки - 8 пакетиков.
они примерно по 900р. за упаковку.
размешиваю в 2 литровой бутылке тёплой воды ( так пить легче. он противный зараза).
приучился пить залпами. очень быстро.
но с непривычки может быть тяжело.
по объему к весу там идет примерно 1 литр на 15 килограмм веса.
но на нем есть инструкция, если что.

чувствую сегодня нормально себя.
обычное рабочее настроение.
спал 4 часа :)
не успел только утром ванну принят. пришлось в душ на 15м. залезть и все.
нужно было ехать срочно по делам.
но ничег, сегодня вечером залягу на долго :)