Дюжина!
И всё хорошо: сон глубокий, напряг или тонус с ног ушёл, мысли плохие улетели, а позитивных и добрых немерено! Планов и идей всяких горы, мозг заработал в правильном направлении!
У древних мудрецов, ученики перед занятиями месяц голодали неспрота. Чистили мозг!
Но есть и минусы
: во рту бяка, слизь отхаркиваю, слабость