[Binocle]

24 день голодания
22.03.2017 среда
+ вес 79.7 (отвес за сутки 0, общий отвес 13.3)
+ стакан воды, промывание носа, чистка зубов и языка 10
+ 6 наули 15
+ спортивная ходьба 60
+ контрастный душ 30
+ душ 10
Итого 125 минут / 13%
Мечты, цели, планирование 0 минут / 0%
Левая рука 3

0:30-8:00 ночной сон 450
8:00-8:35 общение с семьей 35
8:35-8:50 6 наули 15
8:50-9:30 труды 40
9:30-9:40 учёт времени 10
9:40-10:40 спортивная ходьба 60
10:40-11:10 контрастный душ 30
11:10-12:10 общение с семьей 60
12:10-13:40 труды в дороге 90
13:40-21:10 труды 450
21:10-22:10 обучение в дороге 60
22:10-22:20 душ 10
22:20-23:00 общение с семьей 40
23:00-23:30 играл в телефоне 30

Итоги дня:
Самочувствие хорошее, сил достаточно.