[Познающий мир]

Необходимость завести отдельный дневник созрела, когда понял, что мотивации мне не хватает для отказа от вредной еды, несмотря на полную осознанность вреда и бесполезности термообработанной пищи.

Цели:
1. Хочу выдержать какой-то значимый срок, чтобы проверить, проходит ли эта тяга со временем, если исключить продукты, вызывающие тягу полностью.
2. Дополнительная мотивация, чтобы "не ударить в грязь лицом"


Очень интересно, будет ли зависимость снижаться, или же я буду считать последние дни, чтобы насладиться срывом по полной программе.

Из продуктов, которые буду употреблять в эти 30 суток:
1. овощи и соки из них
2. фрукты и соки
3. сухофрукты
4. орехи (сырые)
5. мед

Каждый свой день из этих тестовых 30 буду описывать здесь. Завтра днем закончу свою разгрузку на воде (как будет 3 суток) и с выходом начну обратный отсчет.