|
Re: Раздражение
[QUOTE=Юрий;43543
Здравствуйте Юрий. Мой долгосрочный опыт голодания по 36 часов показал при тех же ваших симптомах.Во первых начните постоянно каждое утро выпивать 1 стакан воды комн.темп. с вечера настоянной с 1 ст. л. меда и утром добавить яблочный уксус начать с 1 ч.л. и довести до 1 ст. - так называемый "Эликсир жизни" для кишечника класс.За час до еды Лечиться слизистая кишечника и микрофлора.
А затем выходите из голода пассерованной свежей капустой с морковью, зеленью, лучком масло растительное и чуть воды и соль конечно - 5-6 минут пассеровать. Сырое все раздражает кишечник.
Обед суп пустой овощной, гречка, винегрет, свекла опять все не сырое. Хлеб только в ужин чуть. Но и между приемами пищи вода, чай. Соки это тоже еда. А другие дни уже можно прибавить и белки и углеводы, хлеб.молочные. Зайдите в мои сообщения почитайте. Всего хорошего. Вопросы будут пишите отвечу.
|